第005章 三体位

回到寝室时，林逸迎面撞上了朱萧。

“我靠，你跑哪去了！”

一见面，朱萧劈头盖脸的一顿喝问。

“通讯器也关闭，一整天都找不到人！”

林逸无奈的笑了笑，通讯器在注射强化剂时为了避免分心关闭的，出来后一直忘了开。

“有事情？”林逸问，他太了解朱胖子了，这家伙脾气一躁准有事。

“哦，事倒没啥事，不是没看到你人着急么。”朱胖子说，同时皱了皱眉。

“什么事快说。”

朱胖子这番模样让林逸更加确定他一定有事。

“那什么，哦，还真有事。”朱胖子一拍手掌，装作恍然的神情，“下午我碰到周正了，他说于洋他哥弄了一份任务攻略，三个人就能完成任务。”

朱胖子一边说着，一边偷偷瞅林逸的脸色，见后者没什么变化，继续道:“我想着，你都答应你妈要回去了，光凭我们两个肯定完不成任务的，所以，我就去找于洋……”

“被他拒绝了？”林逸说，他心里其实挺感动，虽然朱萧是张赖皮脸，能死能活，但为了自己去于洋那里低声下去的求人，少不了要被冷嘲热讽一番的。

“拒绝吧也算不上，他说让你道个歉。”朱萧望着林逸，林逸自从父亲意外去世后，就变得自闭自卑孤僻，不愿和外界过多接触，想让他道歉……朱萧心里也没底。

“林逸，男子汉大丈夫，能屈能伸，说个对不起没什么大不了，是不是，再说你都答应刘姨了，你也不想让她失望对不对。”

朱萧劝说着。

“是啊林逸，大家都是同学，一句话的事。”周正刚好在寝室里，听到谈话后也出来劝林逸，周正也属于林逸五人小队一员，平日里他其实不爱不搭理林逸，这一次完全是为了期末任务，林逸去不去无所谓，但是朱萧的实力大家有目共睹，在班级里能排中上了。

“不去。”

正如朱萧预料的那般，林逸拒绝了。

“林逸，只是说句对不起而已，你何必这么死板呢。”

周正抢在朱萧前面开口，站在旁人的角度，今天两人发生的过节其实没什么大不了，于洋让林逸道歉也只是找个台阶下，总不能朱萧去拜托于洋帮忙，完了还让于洋来给林逸道歉吧。

周正说的没错，林逸一直以来就不惹人喜，看上去木讷呆板，死气沉沉，用两个字形容就是有病。

如果是以往，谁敢当着朱萧的面对林逸大声说话，那肯定是要被朱萧震慑的，但这次没有，朱萧心里把林逸当亲兄弟一样没错，也正是为了林逸他才拉下脸去找于洋，结果林逸油盐不进，好丑不分，和茅坑里的石头一样，朱萧心里总归有些郁闷的。

“这不是对不起的问题，我能完成任务……”

林逸的话还没说完，周正被气的冷笑连连，“你？就凭你？林逸你也太没有自知之明了，朱萧为了帮你可以完全不顾脸面，低三下四的求于洋，如果不是你，他用得着每年暑假都回不去，陪着你在学校加训？你心里难道一点愧疚都没有？还口出狂言，林逸，你是真的没救。”

林逸的话听在周正耳里好像一只蚂蚁朝大象挥舞拳头，实在是不自量力，当然周正这么想完全可以理解，因为林逸一直表现的太弱，像一个灾星，每次的训练任务谁和林逸分在一个小队谁就倒霉。

不过真正让周正生气的原因并不是林逸不知所谓，而是林逸既然不服软，那么朱萧这里自然也不可能抛下林逸，与他们三人去完成训练任务。

虽然说于洋拿到任务攻略后，三个人确实有机会通过训练，不过多一个人机会肯定要大些，这是一个五人团队任务，参与人数少于五人，任务难度也是不变的。

周正可不想留校加训，他早就做好计划去星海旅行，而且留校加训的都是学渣拖油瓶一层，自己班上每年都是林逸朱萧两人周正不乐意自己背负这个称号，成为林逸这种另类。

周正走了，走之前瞪了林逸一眼。

朱萧张了张嘴，看着林逸不知道说什么，他心里不生气是假的，可林逸既然不愿意说句对不起，朱萧也不勉强他，无论如何，一直以来他都是毫无理由的和林逸站在一起。

“我去洗澡，你去哪？”林逸反而很轻松，他不打算解释太多，多说无益，结果会证明一切。

“原本打算去训练室，现在看来不用了。”朱萧耸耸肩，问道:“你下午去哪了？”

既然林逸不愿意道歉，那么暑假留校家训是肯定逃不了的了，所以去了训练室训练也没什么用。

“禹黎。”

“跑那去干嘛。”

“见一个人。”

“谁？”

“易生生。”

“易生生是谁？”

“零天集团大少爷。”

“嘁！”

“呵。”

禹黎市第三区零天大厦，易生生皱眉看着光屏上的资料。资料大多数是文字信息，也有图片和视频影像，详细的记载了林逸从出生到高中生活的一切，甚至连哪家医院哪个医生护士接生都一清二楚。

“没有其他的信息吗？”他开口问道。

“没有，林逸的身份很普通，没有什么疑点，唯一一点是他的父亲死于一场意外，当时林逸在现场。”

易生生的身后站着一名助理说道。

“行了，我知道了，你下去吧。”

“好的，易总。”

“等等。”易生生忽然又叫住助理，微微沉吟后说道:“你去调查一下那场意外，还有，这件事我不希望第三个人知道。”

“好的，易总。”

易生生用力的揉着太阳穴，低声道:“你到底是怎么知道的呢？”

他相当费解。

恒兵市第九中学训练室，训练室大致分为两个部分，第一部分是模拟舱室，总共有三层共八百套模拟舱。第二部分是体能特训室，在训练室四楼。

洗完澡，林逸搭乘升降梯直接来到四层，识别身份信息后他进入特训室。放眼望去，林逸看到琳琅满目的锻炼器械，强化臂力器，感应握力器，每一样器材都很有针对性的锻炼人体某一个部位。

器材虽然五花八门，但是来这里的学生却寥寥无几，因为在使命模拟舱同样可以达到训练体质的效果，在游戏中行走，奔跑，跳跃，负重等等，都是要做出相应准确的动作，游戏人物才会复刻出一模一样的动作。

所以同样是训练，比起特训室来，使命要有吸引力的多。

林逸在光屏上查了一下三体位训练器的位置，手指在光屏上拨弄了几下，随后三体位训练器的具体坐标传输到林逸耳廓下安装的智能主脑中，紧接着林逸得到主脑给出的提示，轻松的绕了一圈后，他找到三体位训练区域。

不过让林逸意外的是居然有人在三体位训练区，而且还是个女生。

从后面看，女生穿了一套紧致的健身服，身姿曼妙婀娜，凹凸有致，正跟着光屏上面的指导做着一些非常吃力的动作。可以看出女生非常认真，每一个动作都尽力跟着光屏上的提示做到标准。

“非礼勿视非礼勿视。”林逸看了几眼后，发现自己竟然有些把持不住，这个女生的身材真的很诱人。

“不过屁股真的好圆啊。”

又嘀咕了一句，林逸用力的看了一眼后，这才有些不舍的挪开视线，走向旁边的一台训练仪器，点开仪器主控界面。

三体位是一套成系统的超高强度强化训练体系动作，主要锻炼全身上下的肌肉力量，这套训练体系最开始是军方的训练科目，后来经过不断改善，流传出一套简化版的动作供学生锻炼。

虽然是简化版，但这套成体系的动作难度对高中生来说依然是个不小的考验，被学生们暗地里称为终极魔鬼训练。

三体位主义是呼吸，力量，动作三位一体的协调，它最大的难点在于对每个动作的标准达到严苛的地步。同样一个动作，手臂的弯曲度指定是八十五，哪怕是做到八十或者九十，训练获得的效果很可能不及八十五的一半。

林逸在光屏上认证身份后，进入了仪器系统主页面，上面将三体位动作详细的区分为九套，由简单到复杂，依次排列。

而林逸登陆后，这台系统界面从一级到九级，只有一级的链接面呈可以接入状态，其他的都是灰暗状，表示不能接入，只有通过一级后才能解锁下一级动作。

手指划过后，页面接入，系统开始介绍三体位动作的由来和益处。

作为军队指定的考核性系统训练动作，练好三体位给体质带来的改观是不言而喻的，否则军队也不会把三体位列为年度考核项目。这一点，曾经待在军队里的林逸有深切体会，而这也是目前除了强化剂之外，林逸能想到的最快增强综合体质的办法。

赵小语这个名字在第九中学可以说无人不知无人不晓，不仅是因为赵小语长得国色天香，比她的容貌更容易让人记住的是这个名字从进校以来就稳稳的霸占着第九中学体质榜第一的位置。

长期关注赵小语的人都知道，她每天晚上八点会出现在特训室，刚开始可能是特训室人气最高的时候，每天晚上八点左右尾随赵小语进特训室的男生几乎把整个特训室挤满。随后他们很快发现赵小语的目标是三体位训练，大胆的男生开始左右夹击，占据赵小语两旁的仪器，也有模有样的训练。

但是好景不长，他们很快发现三体位训练带给他们的是非人的折磨，先不说动作是否标准，只是勉强达到系统可以接受的范围，已经是腰酸腿痛，甚至抽筋，时间一长有些人浑身肌肉带骨头都肿痛不已。也有些人想着随便摆几个动作做做样子，反正只是为了接近赵小语，结果被系统强制驱离，否则上报学校学员档案主系统。

随后三年时间，赵小语仍然风雨无阻的去特训室训练，但她身边的那群男生却消失不见了。

“呼。”

赵小语吐出一口香气，挺直身子坐了起来，她抬头看向光屏，晶莹的汗珠从无暇面庞滑落。

“标准程度9.3分。”

赵小语脸上露出满意的笑容，伏龙出海属于三体位动作中的第五级别第二式，她已经练了十六天，今天总算有些进展。

赵小语揉着发肿的手臂，放匀呼吸，准备休息三分钟后再做一组。

“唔。”

这时候，她才发现旁边的训练仪器多了一个人，第一时间，赵小语想到的是慕名而来的追求者，因为几年来这样的人数不胜数。

于是，赵小语的眼光扫到了林逸的机器光屏上。

一级，第一式。

赵小语更加坚定了自己的想法，这个人和以前那些人一样都是一丘之貉，从来没有接触过三体位，根本不知道三体位训练有多么残酷。他能坚持多久？十分钟，还是一分钟？

又有什么区别？都是些无聊的人，赵小语心里想着，林逸估计很快就会被系统强制驱离吧。

想到这里，赵小语收回目光，开始闭目养神，三体位的每组动作间隔不允许超过三分钟，超出时间，训练效果会逐步流失，她必须抓住这点少的可怜的时间恢复一下体力。