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“青狼,搏手!”
李青虎悠悠醒转,发觉自己不知何时竟来到了庭院中心,摆着奇怪的姿势。
手指朝掌内微屈,捏着爪印,一脚脚踏大地,一脚金鸡独立,这一动作赫然是青狼搏手一十二式中最后一式:擒狼式!
“我,我这是怎么回事嘶,好痛!”
他猛一收手,牵动了身躯肌肉,顿时疼得龇牙咧嘴。
李青虎并不知道,他这双目一阖一睁,足足过了两炷香的时间。
在这段时间中,他打完了一套真正的完整的青狼搏手!但以他之前的身体素质和条件,还远远无法做到这一点。
概因青狼搏手十二式对应人体十二正经。
欲练青狼搏手,必先畅通奇经八脉,唯有冲开八脉中的八道穴位,方才能勾连人体十二正经,引动气血。否则就是照虎画猫,练出的也是四不像的功夫。
奇经八脉存在于人体,人皆有之,但想要将其畅通,绝非易事。
以李青虎的身体素质而言,第二式需贯通公孙穴和内关穴,该硬性要求足以成为李青虎难以逾越的天堑,却当他陷入僵局,无法突破之时,地上的沙池徒然翻动。
忽有几道粗长的触手破沙探出!
一条触手打在李青虎的尾骨,攀附腰间;一条打在他的胸膛,侧卧喉部;另有四条分别捆住他的双手、双腿!
六条触手齐齐发力,李青虎先是被拉开了双腿,劈成一字马,后是双脚站立,腰背后拱,直至后背贴着臀部,身形已如纸张对折一般。
又有头贴脚根式、双臂撑地倒立、无支撑肩膀倒立式、反手蝗虫式、蛇王式、蛙式前后总计十二式。
李青虎做出极高难度的类似于瑜伽的动作,一时浑身盗汗,气血翻涌,可他双目紧闭,犹如未察。
随着最后一式完成,他的脑袋倏然腾起一片白蒙蒙的雾气!
公孙冲脉胃心胸,内关阴维下总同;
临泣胆经连带脉,阳维锐眦外关逢;
后溪督脉内眦颈,申脉阳跷络亦通;
列缺任脉行肺系,阴跷照海膈喉咙。
八脉之八穴:公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海,一时八道穴位通通被气血冲开。
任督二脉打通,奇经八脉顿时畅通无阻,与十二正经相辅相成!
李青虎动作再无阻滞,第二式翻手即过,第三式探手可得直到最后一式隔空抓出,气出丹田,竟扯出破风声音,颇具几分声威!
六道触手功成身退,缩回沙池之下。
“青狼,搏手”
又过半响,李青虎缓缓睁眼,正疑惑何时变动身形,突觉浑身上下无一处不疼,无一处不痛,犹如万蚁在骨内噬咬,痛不欲生!
好在这疼痛来得快,去得也快,待他痛喊出声时,疼痛渐消,转而化为一股暖意充斥于四肢百骸,竟然还有几分舒服!
再过得片刻,李青虎从地上爬起时,浑身舒畅、富有精神,更是气息绵长,拳脚间具有澎湃的力量感!
这种感觉竟令他徒生一拳能打破天际的错觉,胸藏浩气,恨不得放声长啸一声。
“小虎,你今天回来得真早!”
这时,松木后的正房“嘎吱”一声打开了房门,大伯的爱人李青青蹙眉问说:“你的脸色怎地有些苍白,是不是没吃早饭?”
“额”
李青虎咽回腔中豪迈,一摸空腹,肚皮咕咕叫起,他讪讪说道:“我忘了吃了。”
“小虎,不是我说你,你现在正是发育的时候,况且练武的人,怎能不吃早饭呢?”
——
趁伯母去灶房做饭的间隙,李青虎欲欲跃试地攀住单杠,本想一试力量,岂料这一向上攀,浑身力如泉涌,十指抓握有力,一连做了十五、六个也不见乏力征兆!
他挂在空中,隐隐觉得身体发出巨大变化,还想琢磨琢磨,忽闻灶房传出的香味,顿时口舌生津,忙送开十指,朝灶房跑去。
早晨七点半,太阳冉冉升起。
李青虎在庭院内已经练得浑身大汗,他面色虽然通红,但气息四平八稳,显然体力充沛。
经过一番检测之后,李青虎更新了自己的记录!
引体向上:二十八个
深蹲:一百三十六个
指卧撑:五十四个
跳绳:三百五十次
这些数据并不受时间限制,而是竭尽全力一次所得,李青虎又拿表再试了一次,时间限制于一分钟。
引体向上:二十三个
深蹲:七十八个
指卧撑:四十五个
跳绳:一百七十二次
出来的数据有所下滑,但已经超出李青虎的预期,毕竟对十天前的他来说,这是质的飞跃!
一轮检测过后,李青虎初时还觉七分疲倦,手臂乏力,可不过一两分钟,气息迅速平缓,心率归于平复,甩甩手臂,酸胀感竟然消去三分!
他一看自己的胳膊,不再是从前的纤细瘦小,略一发力,便有肌肉在肤下鼓起!
“哈哈,我也是有肌肉的男人了!”
李青虎喜不自禁,自认为是近日的训练终有成效,受此鼓舞,休息不过半分钟,他又开始了训练。
仍然是原先的训练方式:挥空拳、扎马步、指卧撑、跳绳周而复始,直至六轮。
两个小时过后,太阳升至额前,李青虎抹去汗珠,他竟然提前完成一日的训练量!
此时纵使是再迟钝,李青虎也对身体的变化有所感触察觉。
身体综合素质方面有极大的提高,包括手脚协调性、耐力、力气以及体力,其中体力的增幅最为明显,否则自己无法这么快完成大量训练。
这一日的变化和表现,相比昨日,简直是天差地别。
李青虎尚不知自己体内的脉络已通,故气血通畅、精力充沛,更是不知练就青狼搏手十二式意味着什么。
“这,这难不成和指功有关?”
完成训练,李青虎才有闲暇去思考杂念,或许这不是南柯一梦,何不试着去练练?
李青虎回忆起青狼搏手的练法,初始阶段是需找一对二十斤重的铁球,这令他想起大伯平日间除了玩折扇之外,就是时常手中会玩转一对钢球!
以李腾山一毛不拔的性格,多半不会借出珍贵的青刚珠,不巧他这几日不在家,李青虎向李倩倩一提,顺利借得。
这对青刚珠,每颗恰好重二十斤,内含子球,重五斤。
李青虎光是抱着青刚珠都觉吃力,更别提五指能玩转自如,好在发现母球中内含一颗子球,重量五斤左右,拿来练手再适宜不过,便是拆出子球,玩于掌间。
玩转钢球,收益颇多。
一是练得指力,令十指灵活如蛇;
二来锻炼碗关节和上肢肌肉的活动能力;
三则是手指、手腕、手臂的配合,会让心和手更有默契。长此以往,手指到手臂活动能力增强,弯曲伸展灵活自如。
这几点,对于习练指力的人而言,尤为重要。
除此之外,还能舒通手臂经络、畅达气血、活动筋骨,故钢球又有健身球之说。
只不过活络经络和气血,对于此时的李青虎已经微不足道,自他奇经八脉贯通之后,气血旺盛,自行运作,百病不侵!
五斤的钢球听起来不重,但一般的哑铃也不过三四公斤,比之钢球,也就重上一些,再想用五指玩得利索,可就难上不少。
李青虎照着法子练钢球半个小时,只觉十指如断了一般,没了直觉,让他一时不得不惊叹大伯李腾山的指力,毕竟李腾山总是喜爱掌中转着两个钢球对自己说教。
李青虎对大伯佩服不已,却还有一点不知,便是李腾山玩球,是子母球一块玩于掌间,只是因为他手指转动过快,李青虎因而没有注意到罢了。
青刚珠让李青虎受了不小打击,自己和大伯的距离远远比预想中的还要大。
但万事总不是一蹴而就,李青虎收好青刚珠,伏地用十指“腾腾”猛做了四十次指卧撑,直到指尖传来酸胀程度,才放缓速度
稍作歇息,李青虎又是精神气满,满血复活。
按着练法,他试着去备一大小合宜的酒坛,发现这不现实,于是就把注意敲在院内的石锁。
庭院一侧放置的石锁有许多,不乏四十斤重的石锁,甚至这不过就是最轻量的一批,有零星几个石锁哪怕李青虎用尽全力也提动不得分毫,重量恐怕在百斤以上。
李青虎拎四十斤石锁不起,便求其次,尝试三十斤,总算还能掌控,他试着眼观鼻、鼻观心,调动气血,支配意念于十指之间,感受每一次发力的体会,周身的变化。
初始尚未有所收获,只觉石锁沉重,十指无力,可随着习练的次数增多,越发举重若轻。
练至晌午,李青虎吃过饱饭睡了一觉,醒后再提石锁,竟觉游刃有余!
左、右手抛石互换,十指抓握有力,且准头提高许多,每每都能抓着石簧,进步不小!
他渐有领悟,无论钢球还是石锁,关键都在于一个抓字,十指不抓牢,再如何运力都枉然。
抓,关键还是一个抓!
李青虎探手抓空,五指回捏,他猛一瞧,这手印岂不是正对第一式!
“哈哈,好!这么练,才对我的路子!”
李青虎大笑几声,脚踏日字,摇身而动,探手抓前,爪风簌簌。
他越抓越心有所获,只觉身子越轻,步伐越快,出手更具力量。
“哈!”
他猛然一爪抓向沙池中矗立的巨大沙袋!
沙袋外部由几层厚厚牛皮包裹,坚韧异常,李青虎不知实情,五指倏然抓去,只听“啪叽”一声,他腾腾连退数步,右手五指已然红肿!
“可恶,这沙袋忒坚硬,我难不成抓了块钢铁?”
李青虎大骂一声,忙朝五指吹气,“看来是我功力不够,你给我老子等着,迟早一指头戳穿你!”
彼时李青虎还不知晓牛皮下包裹的东西为何物,亦是不知大伯李腾山之所以居住仓州的乡村不出世,正是受困于沙袋。
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